Sommige dingen los je niet op in een uurtje per week.
Er zijn momenten waarop je weet dat er iets fundamenteel moet verschuiven. Niet een beetje bijstellen. Niet een nieuw inzicht bovenop de oude stapel. Echt iets anders.
Het retreat is voor die momenten. Meerdere dagen, volledig gericht op jou. Geen agenda van buiten. Geen halve aandacht. Alleen de ruimte om te doen wat je normaal steeds uitstelt.
Wat je kunt verwachten
Een retreat combineert drie lagen die ik zelden gescheiden zie werken:
Lichaamswerk en beweging. Niet als warming-up, maar als toegang. Het lichaam weet dingen die het hoofd nog niet heeft verwoord. We beginnen daar, met inspanning, stilte, fysieke grensverkenning. Wat er dan boven komt, is van jou.
Therapeutische diepgang. Patronen die je al kent maar niet kwijtraakt. Dynamieken die zich herhalen. Beslissingen die je blijft uitstellen. We gaan naar de kern, niet om te labelen, maar om te begrijpen wat je in stand houdt.
Reflectie en integratie. Inzichten hebben weinig waarde als ze verdampen zodra je weer thuis bent. Een substantieel deel van elk retreat is gewijd aan verwerking: wat doe je hiermee, concreet, als je weer terugkeert in je dagelijkse leven.
Op aanvraag.
Elk traject begint met een gesprek, niet als intake, maar om te kijken of dit het juiste moment is en of we de juiste match zijn.
Beschikbaarheid is beperkt.